硬式テニスが上達する方法をお話します。
【テニス】スイングスピード（ヘッドスピード）を上げるには？
テニスでスイングスピード（ヘッドスピード）を上げるには、パワーやスタミナを向上させる必要がありますね。
筋トレやランニングなどで筋力や持久力をアップして、今よりも早く強くテニスラケットを振れるようになりましょう。
フォームや体重移動は正しくできているか、体の使い方に無駄がないか、もう一度、チェックしてみるのもいいかもしれません。
スタミナやパワーはないけれど、すぐにスイングスピードをあげたいという場合には、ラケットをいつもよりちょっと長めに持ち、鞭のような動きを意識して振るといいでしょう。
グリップを色々と試してみるのもオススメです。
このサイトでは、硬式テニスの上達法について詳しくお話しています。硬式テニスをするからには、少しでも早く上達して試合で勝ちたいですよね。でも、試合で勝つためには、やみくもに練習していてもダメなのです。効率の良い硬式テニスの練習法、試合で勝つための上達の秘訣を知れば、きっと見違えるくらい上手くなれますよ。硬式テニス テニススイングスピード プリンスラケット バボララケット テニスサーブ 30代テニス 40代テニス サービスキープコツ コアスイングテニス フラットサーブ打ち方 テニス上達DVD 神谷流テニス 小浦武志テニス理論 高速サーブ打ち方 テニスサーブ練習 テニス初心者 テニス上達マニュアル テニス上達しない テニスシングルス テニスダブルス テニスダブルス テニスダブルス戦術 杉山貴子 杉山テニス
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